Kerstin Blume Coach für Gesundheitsprävention
Kerstin Blume Coach für Gesundheitsprävention 

Sorge für Dein Wohlbefinden - ein Leben lang

 

Körperliche und mentale Fitness sind heute wichtiger denn je, um den täglichen Anforderungen positiv zu begegnen. Gleichzeitig sehnen sich viele nach Entspannung, Harmonie und innerer Ausgeglichenheit.

 

Die vitalbalance-Seminare bieten ein ganzheitlich wirksames Übungsprogramm zur Steigerung von Fitness und innerer Balance, das einfach und unkompliziert in den Alltag zu integrieren ist. Die Symbiose aus fernöstlichen Entspannungs- und Atemtechniken mit westlichen Wellness- und Fitnesselementen schafft ideale Voraussetzungen für mehr Vitalität und mentale Stärke. Ernährungswegweiser, Genuss-Rezepte und Entspannungstipps für zuhause runden das vitalbalance-Programm ab.

 

Erlebe die Einheit aus Energie und Gelassenheit  und lerne Wege kennen, diese Energiequellen im Alltag zu nutzen. Erfahre zum Beispiel, warum Du Deine Ohren massieren solltest. Lerne Deinen Geist zu entspannen und von schädlichen Einflüssen zu befreien.

 

Die einzelnen Module reichen Dir den Schlüssel zu mehr Vitalität und Wohlbefinden. Alle Seminare sind so konzipiert, dass sie jeweils eine in sich abgeschlossene Programmeinheit bilden und so jeweils einzelne Tage oder Wochenenden gebucht werden können. Entscheide selbst für Dich und Dein Wohlbefinden.